Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak wyglądałoby Twoje życie, gdybyś zdecydowała się żyć zgodnie z własnymi marzeniami? Ile razy odkładałaś swoje pragnienia na później, czekając na idealny moment, który nigdy nie nadszedł? Wiele z nas spędza lata w pracy, która nie daje satysfakcji, ale boimy się podjąć decyzję o zmianie. Obawiamy się nieznanego, utraty bezpieczeństwa, wypracowanej pozycji.
Odważ się zmienić myślenie – siła przekonań
Zwykle zaczyna się niewinnie. Kończysz szkołę, studia, zaczynasz pierwszą pracę i początkowo czujesz entuzjazm – jest super, jest ekscytująco. Może nawet zmieniasz pracę na „lepszą” i wydaje Ci się, że wszystko idzie w dobrym kierunku. Mijają miesiące, a nawet lata, i zaczynasz czuć, że coś nie gra. Początkowo to tylko lekki dyskomfort, który z czasem przeradza się w coraz większe zniechęcenie i rozczarowanie. W środku zaczynasz dostrzegać, że marzyłaś o czymś zupełnie innym, choć jeszcze nie wiesz, co to dokładnie może być.
Tkwiąc w tej codziennej rutynie, żyjemy na autopilocie. Poczucie bezpieczeństwa i przewidywalności zdaje się nas chronić, ale jednocześnie powstrzymuje nas przed odkryciem tego, co mogłoby nas naprawdę uszczęśliwić. Prawda jest taka, że każda z nas ma prawo do szczęścia i życia w zgodzie ze swoimi pasjami. To, co nas powstrzymuje, to często strach – ale właśnie za nim kryje się prawdziwe spełnienie. Nie musisz czekać na idealny moment. W każdej chwili możesz zdecydować, że to Ty przejmujesz kontrolę nad swoim życiem. Masz prawo tworzyć życie, które odzwierciedla Twoje marzenia i talenty. W tym artykule podzielę się z Tobą krok po kroku, jak odkryć swoją pasję, pokonać blokady i stworzyć życie, które przyniesie Ci radość i spełnienie.
Dlaczego warto przyjrzeć się przekonaniom?
Brak rozpoznania przekonań prowadzi do czarnowidztwa i wrażenia „utknięcia w miejscu”. Przekonania to jak „znaki zakazu” na drodze do zmiany – zrozumienie ich pozwala na dostrzeżenie nowych możliwości.
My, kobiety, często realizujemy potrzeby innych, zapominając o swoich własnych. Przychodzi jednak moment, by się zatrzymać i spojrzeć głębiej – czego tak naprawdę potrzebujemy od życia? Kluczem do tej zmiany jest przyjrzenie się swoim myślom i przekonaniom.
Przekonania to wszystko, w co wierzymy i co myślimy o otaczającym nas świecie. Działają jak ogromny filtr – mogą nas wspierać lub ograniczać. Rozróżniamy dwa rodzaje przekonań:
- wspierające – działają jak trampolina, napędzają nas do zmiany,
- ograniczające – hamują nasze działania i sprawiają, że utkniemy w miejscu.
Przekonania często wywodzą się z rodzinnych „prawd”, przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Mogą to być popularne przekonania, takie jak „Trzeba ciężko pracować, żeby coś osiągnąć” czy „Lepiej się nie wychylać, bo można stracić”, „Dzieci i ryby głosu nie mają”.
Przekonania mogą też wypływać z podświadomości, która wyciąga wnioski na podstawie wcześniejszych doświadczeń i próbuje nas chronić.
Wyobraźmy sobie kobietę, która żyje z przekonaniem „Nie jestem wystarczająco dobra, by odnieść sukces”. Czy to przekonanie ją wspiera, czy ogranicza? Choć wiele osób od razu stwierdzi, że to przekonanie ją hamuje, sytuacja bywa bardziej złożona. Nasza podświadomość czasem chce nas chronić, wybierając „bezpieczne” rozwiązania, które pomagają unikać rozczarowania. Przykładowo, nasza bohaterka mogła usłyszeć w dzieciństwie wiele krytycznych słów, co sprawiło, że dziś unika ryzyka, aby nie wystawić się na potencjalne porażki.
Dopiero zagłębienie się głębiej w podświadomość, zrozumienie źródła takiego przekonania, przyjrzenie się mu, wyciągnięcia wniosków prowadzi do transformacji i uwolnienia.
Jak przekonania wpływają na decyzje zawodowe?
Przekonania mają bezpośredni wpływ na to, jakie decyzje podejmujemy – szczególnie w momentach, gdy rozważamy zmianę pracy. Mogą sprawić, że zyskamy pewność siebie lub przeciwnie – będą nas ograniczać i sprawią, że utkniemy w miejscu, które nas nie satysfakcjonuje. Poniżej znajdziesz, jak konkretne przekonania mogą wpływać na nasze decyzje zawodowe.
- Przekonanie „Jestem za stara na zmianę pracy” – To przekonanie często zniechęca nas do podjęcia wyzwań, zwłaszcza jeśli mamy przed sobą nowych, młodszych kandydatów. Efekt? Nawet nie aplikujemy na interesujące nas stanowisko, zakładając z góry, że nie mamy szans.
- Przekonanie „Nie jestem wystarczająco kompetentna” – Gdy myślimy, że nasza wiedza czy doświadczenie nie są na odpowiednim poziomie, często rezygnujemy z aplikowania na bardziej ambitne stanowiska lub możliwości przebranżowienia. Taki sposób myślenia sprawia, że nie rozwijamy się, mimo że mogłybyśmy zdobyć nowe umiejętności.
- Przekonanie „Na pasji nie da się zarobić” – To myślenie powstrzymuje nas przed próbą podjęcia pracy w obszarze, który nas naprawdę interesuje. W efekcie zostajemy w bezpiecznej, ale mało satysfakcjonującej pracy, zamiast rozwijać się w kierunku, który mógłby przynieść nam radość i spełnienie.
- Przekonanie „Lepszy wróbel w garści niż gołąb na dachu” – Takie myślenie skłania nas do pozostania w obecnym miejscu, bojąc się, że zmiana może przynieść niepowodzenie. Zamiast dążyć do nowych możliwości, tkwimy w pracy, która nas nie rozwija, tylko dlatego, że wydaje się „bezpieczna”.
- Przekonanie „Nie mam wyjątkowych talentów” – Gdy jesteśmy przekonane, że nie mamy żadnych szczególnych umiejętności, często ignorujemy swoje własne talenty i możliwości. To sprawia, że nie podejmujemy wyzwań zawodowych, które mogłyby być dla nas idealne, zniechęcając się na starcie.
Każde z tych przekonań może działać jak niewidzialna bariera, która hamuje nasze działania i zamyka drzwi do nowych, wartościowych doświadczeń. Zrozumienie, jakie przekonania nami kierują, pozwala je zakwestionować i poszukać faktów, które mogą im zaprzeczyć. Świadome spojrzenie na nasze przekonania to pierwszy krok, by podejmować decyzje zawodowe zgodne z naszym potencjałem, a nie ograniczeniami.
Droga do zmiany przekonań – małe kroki ku nowym perspektywom
Zmiana przekonań to proces, który wymaga od nas cierpliwości i determinacji, ale też małych, stopniowych kroków. Kiedy zaczynamy dostrzegać, że nasze myśli nas ograniczają, czas podjąć świadome działania, aby je przekształcić. Poniżej znajdziesz kilka praktycznych kroków, które pomogą Ci zbudować nowe, wspierające przekonania i otworzyć się na nowe możliwości zawodowe.
1. Rozpoznaj swoje przekonania – Pierwszym krokiem jest nazwanie myśli, które Cię ograniczają. Zapisz je, zwracając uwagę na te, które najczęściej pojawiają się, gdy rozważasz zmianę. Czasem mogą to być myśli typu „nie jestem wystarczająco dobra” czy „na pasji nie da się zarobić”.
2. Sprawdź, czy to fakty, czy interpretacje – Zadaj sobie pytanie: Czy mam dowody na to, że moje przekonania są prawdziwe? Wiele z naszych ograniczeń opiera się na opiniach lub obawach, a nie rzeczywistych faktach. Sprawdź, czy ktoś w podobnej sytuacji odważył się na zmianę i osiągnął sukces – takie przykłady mogą być inspiracją do zmiany.
3. Poszukaj wspierających przekonań – Zastąp ograniczające przekonania bardziej wspierającymi myślami. Na przykład, zamiast myśleć „Nie jestem wystarczająco kompetentna”, możesz przyjąć przekonanie „Mogę nauczyć się nowych umiejętności, jeśli tylko dam sobie szansę”. To pomaga otworzyć się na nowe możliwości, a nie tylko widzieć przeszkody.
4. Małe działania jako test – Przetestuj swoje nowe przekonania, podejmując małe działania. Jeśli wierzysz, że nie masz umiejętności na nową ścieżkę zawodową, zacznij od małego kroku – kursu czy rozmowy z osobą, która przeszła podobną drogę. Te kroki mogą zmniejszyć lęk przed zmianą i dodać pewności siebie.
5. Świętuj sukcesy, nawet te najmniejsze – Każda zmiana to proces, a każdy krok do przodu jest ważny. Doceniaj swoje postępy, nawet jeśli wydają się niewielkie. Te małe sukcesy budują wiarę w siebie i w nowe przekonania, co przybliża Cię do większej zmiany.
Pamiętaj, że zmiana przekonań to nie jest jednorazowe działanie, lecz ciągły proces. Im częściej konfrontujesz swoje ograniczenia i zastępujesz je wspierającymi myślami, tym łatwiej otworzyć się na nowe zawodowe możliwości i podejmować decyzje zgodne z Twoimi pragnieniami i potencjałem.
Poznaj swoje talenty – pierwszy krok w stronę świadomej kariery
Talent nie musi oznaczać wyjątkowych umiejętności w spektakularnych dziedzinach, takich jak śpiew na miarę nagrody Grammy czy zdolności aktorskie na poziomie Hollywood. To często coś subtelniejszego, co nie zawsze przyciąga uwagę tłumów, ale wciąż stanowi naszą unikalną moc. Talentem może być zdolność do szybkiego przyswajania wiedzy, empatia, która pomaga rozumieć innych, lub umiejętność logicznego rozwiązywania problemów. Każda osoba ma talenty – niektóre wyraźnie widoczne, a inne wymagające odkrycia.
Szukanie talentów to proces. Wiele osób, szczególnie kobiet, podchodzi do niego krytycznie i z pewnym dystansem. Często słyszymy, że „nie wypada się chwalić” lub „lepiej nie wychylać się”, co sprawia, że odkrywanie własnych mocnych stron bywa trudne. Bywa, że kobiety bagatelizują swoje sukcesy, pomniejszają osiągnięcia lub zaniżają swoje umiejętności, porównując się do innych. Jednak talent nie musi być czymś oczywistym – czasem to umiejętność, która wyraża się subtelnie i wymaga wnikliwszego spojrzenia.
Pierwszym krokiem do odkrycia talentów może być praca nad uzmysłowieniem sobie własnych mocnych stron i sukcesów. Warto podejść do tego bez wielkich oczekiwań i zacząć od tego, co sprawia nam satysfakcję i radość. Prawdziwe talenty najczęściej odkrywamy, gdy robimy coś, co nas angażuje i dodaje energii. Może to być pasja, która inspiruje, albo naturalna zdolność, którą inni u nas zauważają. Kluczem do odkrycia talentu jest nie tylko to, co robimy, ale też gdzie to robimy. Odpowiednie środowisko może sprawić, że nasze talenty będą kwitnąć, podczas gdy niewłaściwe miejsce może je przygaszać.
Odkrywanie talentów to zrozumienie siebie na głębszym poziomie – co daje nam poczucie sensu, co pozwala na realizację i jakie otoczenie nam sprzyja. Jeśli znajdziemy przestrzeń, w której możemy w pełni wykorzystać swoje talenty, możemy poczuć prawdziwe spełnienie i satysfakcję.
Talent – czym jest naprawdę i jak go odkryć?
Talent to coś więcej niż tylko umiejętność – to wewnętrzna moc, która daje nam radość i satysfakcję podczas jej realizacji. Jeśli posiadasz zdolność, która sprawia Ci przyjemność, masz potencjał, by wykorzystać ją jako swój unikalny talent. Na przykład, jeśli potrafisz dobrze organizować pracę zespołu, ale nie czerpiesz z tego radości, to będzie jedynie Twoją mocną stroną, a nie talentem. Z kolei, jeśli kochasz słuchać ludzi, dając im wsparcie, i sprawia Ci to przyjemność, to już jest talent – coś, co możesz rozwijać z satysfakcją.
Często jednak gubimy się w codziennych obowiązkach, zapominając o tym, co naprawdę gra nam w duszy. Powrót do tego, co sprawiało nam radość w dzieciństwie, może pomóc w odkryciu naszych prawdziwych talentów. Dzieci mają niezwykłą zdolność do podążania za tym, co je cieszy – zastanów się, jakie zajęcia pochłaniały Cię bez reszty, czym uwielbiałaś się bawić i o co pytałaś bliskich. To często pierwsze kroki do odkrycia talentu, który może być ukryty w prozaicznych czynnościach, ale jednocześnie dostarczać prawdziwej przyjemności.
Pytania, które pomagają w odkrywaniu talentów:
1. Co nadaje sens mojemu życiu? – Zastanów się, co jest dla Ciebie istotne i co sprawia, że czujesz się spełniona. Kiedy wykonujesz coś z poczuciem głębszego sensu, być może właśnie dotykasz obszaru, który warto rozwijać jako talent.
2. Co daje mi przyjemność i radość? – Talent często wiąże się z przyjemnością. Zadaj sobie pytanie, co sprawia, że czujesz się szczęśliwa, pełna energii i entuzjazmu. Co możesz robić godzinami, nie czując zmęczenia? Takie aktywności mogą być wskazówką prowadzącą do Twojego talentu.
3. Jakie predyspozycje i umiejętności przychodzą mi naturalnie? – Zwróć uwagę na to, co przychodzi Ci z łatwością. Może to być zarządzanie ludźmi, analityczne myślenie, zdolności artystyczne lub komunikacyjne. Zapisz te umiejętności, nawet jeśli wydają się mało istotne, bo to one mogą tworzyć fundament Twojego talentu.
Łączenie elementów – odkrywanie pełnego obrazu talentu
Odkrycie talentu to proces, który wymaga połączenia różnych aspektów – sensu, przyjemności i naturalnych predyspozycji. Warto wypisać swoje odpowiedzi w każdej z tych trzech kategorii i poszukać między nimi punktów wspólnych, które tworzą spójny obraz. Czasami odkryjesz „oczywiste” połączenia, np. że czerpiesz przyjemność i poczucie sensu z pracy z ludźmi, a Twoje naturalne umiejętności to zarządzanie zespołem – może to sugerować, że Twój talent wiąże się z pracą na stanowisku lidera lub trenera.
Z kolei nieoczywiste połączenia mogą prowadzić do kreatywnych wniosków, np. jeśli lubisz pracować z dziećmi i uczysz gry na pianinie, możesz odkryć, że posiadasz talent do przekazywania wiedzy w sposób cierpliwy i angażujący.
Na koniec połącz wszystkie te elementy, by stworzyć pełny obraz siebie. Zwróć uwagę na obszary, które wywołują pozytywne emocje i poczucie sensu, i zastanów się, jak możesz wykorzystać swoje talenty w życiu zawodowym i prywatnym. To, co czujesz teraz, może być kluczem do Twojego rozwoju i satysfakcji na przyszłość.
Co dalej?
Przekonania i odkrywanie talentu to dwa pierwsze kroki na drodze do zmiany zawodowej, która może przynieść Ci pełnię satysfakcji i poczucie spełnienia. Zmiana kariery wymaga głębszego spojrzenia na siebie i przełamania ograniczeń, by móc w pełni wykorzystać swoje unikalne zdolności. Jeśli chcesz poznać cały proces, który pomoże Ci zbudować świadomą, dopasowaną do Twoich talentów i aspiracji karierę, zapraszam na bezpłatną konsultację.
Możesz zapisać się na nią, odwiedzając stronę: https://www.kreatorbiznesu.com.pl/csr.
Autorka: Monika Kot-Pryszczewska – jestem doświadczoną coachką transformacji kariery. Pomagam kobietom, które czują się zawodowo zablokowane, znaleźć nową ścieżkę i osiągnąć satysfakcję w pracy. Sama przeszłam fascynującą transformację – od stabilnego etatu po prowadzenie trzech własnych firm w branży marketingowej, szkoleniowej i coachingowej. Dzięki temu, z głębokim zrozumieniem wspieram kobiety 40+, które pragną zmiany i harmonii zawodowej. Jestem absolwentką Szkoły Doradztwa, Coachingu i Terapii w Instytucie Liderów Zmian. Mam certyfikat w metodologii Career Step Revolution. Inspiruję, by znaleźć odwagę do zmian i odkryć ścieżkę zgodną z talentami i wartościami.
