Ludzie odnoszący sukcesy i liderzy biznesu nigdy nie przestają się uczyć. A samodoskonalenie i rozwój osobisty są ważnym i niezwykle cennym etapem ich kariery oraz codziennego życia. Wrzesień uznawany jest za miesiąc samodoskonalenia. Istnieje wiele różnych metod rozwoju osobistego, a jedną z nich jest czytanie wartościowych książek. Oto recenzja wyjątkowej książki pt. „Potęga Samodoskonalenia. 26 metod do samorealizacji i spełnienia„, w której znajdziesz perspektywy 26 ekspertów.
Spis treści
Czym jest samodoskonalenie?
Samodoskonalenie to proces nieustannego zdobywania wiedzy i doskonalenia umiejętności, który zawsze rozpoczyna się od samoświadomości. Jego efektem jest rozwój osobisty, osiąganie życiowych celów oraz poprawa jakości życia. Istnieje wiele różnych technik samodoskonalenia, które można wykorzystywać zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym. Praca nad samodoskonaleniem może korzystnie wpływać na samopoczucie, relacje z rodziną, współpracownikami, znajomymi i innymi ludźmi. Samodoskonalenie to niezwykle osobista podróż (trwająca całe życie), która wiąże się z dyskomfortem oraz wymaga pracy. Samodoskonalenie nie jest zmianą, która następuje z dnia na dzień, a wymaga czasu i zaangażowania.
Dlaczego warto praktykować samodoskonalenie?
Samodoskonalenie prowadzi do lepszego zrozumienia siebie oraz pozwala osiągnąć swój najwyższy potencjał. Istnieje wiele powodów, by praktykować samodoskonalenie:
- wzmacnia mocne strony;
- ułatwia rozwój umiejętności;
- pomaga budować markę osobistą;
- poprawia zdrowie psychiczne;
- uzdrawia relacje z innymi.
Książka „Potęga Samodoskonalenia” – dlaczego koniecznie musisz ją przeczytać?
Poradnik pt. „Potęga Samodoskonalenia. 26 metod do samorealizacji i spełnienia” to praca zbiorowa 26 doświadczonych autorów, którzy wspólnie z Sebastianem Kotów i Brianem Tracy dzielą się swoimi wartościowymi poradami dotyczącymi rozwoju osobistego. Efektem ich współpracy jest wyjątkowe kompendium wiedzy o samodoskonaleniu, wypełnione mnóstwem inspirujących porad, wskazówek i konkretnych strategii z zakresu rozwoju emocjonalnego, efektywności osobistej, budowania pozytywnego nastawienia, technik zarządzania czasem, radzenia sobie ze stresem czy sztuki realizacji celów.
Kompendium wiedzy o samodoskonaleniu — jedyna taka publikacja
Lektura książki pt. „Potęga Samodoskonalenia” pozwoli poznać perspektywy inspirujących ekspertów, którzy dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniami. To jedyny taki poradnik o rozwoju osobistym, którym znajdziesz tyle wartościowej wiedzy i inspirujących wskazówek:
- „Koniec z niepowodzeniami” – Sebastian Kotów
- „Wiara w siebie” – Brian Tracy
- „Chwila obecna. Najbardziej potrzebny luksus na świecie” – Jan Andruszko
- „Autosabotaż — tajemnica skutecznej zmiany” – Joanna Baranowska
- „Ja od nowa. Jak ułożyć siebie z rozrzuconych puzzli?” – Patrycja Bujalska-Jabrzyk
- „Odkryj swój kosmiczny potencjał” – Łukasz Chomicz
- „Gotuj z sukcesem w MLM. To możliwe” – Justyna Drzazgowska
- „Architekt ogrodu życia — jak odnaleźć siłę do zmiany” – Katarzyna From
- „Ruszaj w drogę! Właśnie zaczyna się twoja przygoda z odchudzaniem” – Bartosz Głębicki
- „Karoshi po polsku, czyli przepis na (nie)sukces” – Robert Górnik
- „Jeśli lubisz to, co robisz, masz motywację i czas, masz sukces — tą drogą podążaj” – Janek Grzegorzewski
- „Bądź Sparingpartnerem dla swojego dziecka!” – Agnieszka Hec
- „Ruszyłem w drogę po milion – ciężką pracą” – Rafał Piotr Hryniewicz
- „Życie na tak” – Joanna Karpeta
- „Do celu, czyli 365 dni szczęśliwego życia” – Anna Krakowska
- „Akceptacja – brak zgody na bezczynność” – Voytek Kucharski
- „5 kroków, by z przeszkody stworzyć dźwignię samodoskonalenia” – Magdalena Lubońska
- „Dobry Początek” – Mirosława Morawska
- „10 korzyści ze sportu, czyli dlaczego warto się pocić?” – Krzysztof Neumann
- „Parszywa sprzedaż” – Patryk Pius
- „Z cyklu leśnych pytań… po jakiego grzyba ci te relacje?” – Eliza Rotocka-Kamińska
- „Wewnętrzny krytyk ujarzmiony: jak pokonać wątpliwości i osiągnąć sukces” – Sylwia Słotwińska-Karaś
- ” Kogo nakarmić, aby się wzmocnić?” – Piotr Uczkiewicz
- „Stań na arenie swojego życia” – Marta Wolańska
- „Darwin się pomylił! To nie geny, ale przekonania rządzą twoim losem” – Alicja Wręczycka-Siarek
- „7 kłamstw o nas samych, czyli kiedy projektowanie doświadczeń musi poczekać” – Izabela Zalewska
- „Multipotencjalizm, czyli jak wygrywają ominięci przez powołanie” – An Ziembińska
- „Decyzja do zmiany” – Monika Żukowska
Jak relacje rezonują z sukcesem?
Przekonania, których doświadczamy w domu rodzinnym, wpływają na nasze predyspozycje do odnoszenia sukcesów w życiu zawodowym i osobistym. W fascynującą podróż po odkrywaniu jak wczesne doświadczenia wpływają na umiejętność realizacji celów w życiu dorosłym, czytelników zabiera trenerka mentalna — Eliza Rotocka-Kamińska. W książce pt. „Potęga samodoskonalenia” ekspertka prezentuje, jak wielką rolę w naszym dorosłym życiu odgrywają budowane przez nas relacje.
– „Przekonania, które zaszczepili ci rodzice, są jak nasiona zasadzone w żyznym gruncie twojej psychiki. Rosną, rozwijają się wraz z tobą, kształtując przyszłe ja. Twój rodzinny dom jest pierwszą szkołą, w której uczysz się interpretować emocje, rozwiązywać konflikty i dążyć do celów. Właśnie tutaj, w pierwszych 7 latach życia, poprzez obserwację oraz naśladowanie, przejmujesz model relacji z innymi ludźmi, jak również budujesz samoocenę. Niektóre z tych nauk są bezcennymi prezentami, które warto przyjąć i wykorzystać w drodze do sukcesu.” – podkreśla Eliza Rotocka-Kamińska w książce pt. „Potęga Samodoskonalenia” w publikacji zbiorowej na stronie 368, Wydawnictwo Akademia Autorów, rok wydania 2024.
Ekspertka szczególną uwagę zwraca na znaczenie zdrowych relacji rodzic-dziecko, które wpływają na kształtowanie przyszłości najmłodszych członków rodziny. Zaznacza także, jak istotne jest budowanie relacji pomiędzy małżonkami lub partnerami, które są oparte na wzajemnym zaufaniu, akceptacji i szacunku.
Recenzja książki pt. „Potęga samodoskonalenia” – dlaczego musisz ją mieć?
W poradniku „Potęga samodoskonalenia”, który dostępny jest w wersji drukowanej oraz w formie e-booka znajdziesz mnóstwo wskazówek dotyczących metod radzenia sobie z trudnościami i stresem, tworzenia dźwigni samodoskonalenia, technik zarządzania czasem, rozwoju emocjonalnego oraz inteligencji emocjonalnej czy sztuki realizacji celów. Obszerna, ponad 500 stronicowa publikacja jest wyjątkową skarbnicą inspirujących myśl, porad i wskazówek. To idealna lektura dla każdego, dla kogo ważny jest rozwój osobisty oraz najlepszy pomysł na prezent pod choinkę. Kupisz ją poprzez stronę internetową: https://twojatrenerkamentalna.pl/ .
Przeczytaj również artykuł pt.: Zmień przekonania i stwórz życie, o jakim marzysz — rozmowa z Elizą Rotocką-Kamińską.
