Nie od dziś wiadomo, że nastawienie ma bardzo duże znaczenie przy wykonywaniu różnych czynności. Tak samo jest podczas nauki języka angielskiego. Mówi się o tym, że nastawienie ma znaczenie. Dlatego też nastawienie do wykonywania danej czynności jest kluczowa. Trudno mówić o efektywnej nauce języka angielskiego bez ułożenia sobie w głowie dobrego nastawienia do takiej pracy.
Spis treści
Dlaczego praca z mindsetem w angielskim ma sens?
Mindset — czyli sposób naszego myślenia na określony temat, czy też zbiór przekonań dotyczących czegoś w nauce każdej czynności jest kluczowy. Możemy to porównać do tego, że nie będziemy tak efektywni, jeśli nad tym nie popracujemy. Mindset i nastawienie jest podstawą i bardzo dobrą bazą, od której należy zacząć poznawanie języka angielskiego. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynamy przygodę z tym językiem, czy chcemy przygotować się do rozmowy o pracę, czy chcemy przygotować się do zmiany stanowiska w pracy. Jeśli będziemy myśleć, że angielski jest trudny, czy jego wymowa skomplikowana to od razu startujemy z nieco trudniejszej pozycji. Co więc możemy zrobić, żeby wykorzystać wpływ mindsetu w nauce języka angielskiego? Należałoby tutaj zacząć od pracy z nastawieniem do języka angielskiego i może pomóc w tym bardzo proste ćwiczenie, takie jak to poniżej.
Ćwiczenie na mindset
1. Przygotuj sobie od trzech do pięciu minut wolnego czasu.
2. Wyciągnij kartkę papieru i ustaw timer.
3. Zadbaj o to, aby nikt i nic ci nie przeszkadzał.
4. Przeczytaj poniższe pytania i zanotuj swoje odpowiedzi bez oceniania ich i bez większego analizowania po prostu zapisz to, co pierwsze przychodzi ci do głowy. To jest podstawa do tego, aby zorientować się, jakie jest twoje nastawienie do nauki języka angielskiego lub jak ja to wolę mówić do poznawania tego pięknego języka. Będziesz mogła wtedy w łatwiejszy sposób rozpoznać, gdzie jest twój punkt wyjściowy i gdzie chcesz zmierzyć.
To te zdania:
- Angielski jest trudny.
- Uczyłam się tyle razy i już sama nie wiem, jak się uczyć i co z tym wszystkim zrobić.
- Angielski jest przyjemny i bardzo pożyteczny.
- Codziennie mam przestrzeni na naukę angielskiego w najlepszy możliwy dla mnie sposób.
- Czuję, że nauka angielskiego jest przyjemna.
Inna wersja tego ćwiczenia
Możesz także po prostu wypisać na środku kartki słowo „angielski” i do tego słowa zapisać wszystkie spostrzeżenia słowa klucze myśli, które są związane z tym tematem. Będziesz wtedy w stanie ocenić czy twój mindset dotyczący języka angielskiego jest pozytywny neutralny, czy negatywny. Najlepiej oczywiście jest, aby zaczynać od poziomu pozytywnego. A jeśli nie jest to możliwe to od poziomu neutralnego.
Systematyka działania
Następnie bardzo ważnym elementem przy mindsecie w nauce języka angielskiego jest to, żeby pracować nad takim nastawieniem systematycznie. Można to porównać to tego, jak również, żeby przed sesjami z języka angielskiego powracać do dobrych ustawień, czyli do tego, jaki chcesz mieć mindset w języku angielskim.
Wyobraźmy sobie taką sytuację, że raz poćwiczyłaś i zrobiłaś sobie kilka ćwiczeń na mówienie. Czujesz się nieco pewniej. Ale! Ale potem dzieje się życie. Czyli różnego rodzaju większe lub mniejsze spięcia w pracy, niestabilna sytuacja życiowa. To powoduje, że oddalasz się od swojego idealnego nastawienia do nauki języka angielskiego. Co wtedy? Jak wrócić do najlepszych ustawień i angielskiego?
Kilka ważnych kroków
Możesz wykonać te poniższe kroki, żeby poprawić swoją efektywność językową. Mimo że mogą wydawać Ci się zbyt proste lub nawet banalne to nie przeceniaj ich siły. Pierwsze co warto zrobić to zadbać o takie rzeczy jak: wygodne miejsce do siedzenia, odpowiednio dobrane światło, szklankę wody do picia i to żebyś nie była zmęczona. Jeśli jest to tak, że czujesz, że zasypiasz, to o wiele lepsze będzie znalezienie czasu na krótką drzemkę, a potem nauka języka angielskiego niż odwrotnie. Jeśli twój umysł jest zmęczony, to nie przyjmuje nowych wiadomości w taki sposób, w jaki powinno to być zrobione.
Następnie ważne jest to, żebyś nie czuła się obciążona różnymi sytuacjami z dnia codziennego. Zdaję sobie sprawę, że może być to sporym wyzwaniem, jednakże możesz tu zastosować takie poniższe ćwiczenie.
Ćwiczenie wypisywanie na kartce
Jest bardzo proste. Przygotowujesz sobie kartkę papieru formatu A4 i wypisujesz na kartce papieru wszystkiego, co aktualnie znajduje się w twojej głowie i co cię trapi. Wypisujesz wszystkie rzeczy niezależnie od tego w jaki sposób, czy krótkimi słowami kluczami, czy równoważnikami zdania lub zdaniami. Najważniejsze, że zapisujesz te rzeczy aż do momentu, kiedy czujesz, że w twoim umyśle nie znajduje się już nic więcej. Wszystkie niepotrzebne myśli w głowie powodują zakłócenia przed nauką języka angielskiego. A tutaj je niwelujesz na pewien czas. Następnie jesteś przygotowana do tego, żeby zacząć działać z językiem angielskim. Dalsza część i efektywność twoich działań zależy od tego, jaki masz plan językowy czy wiesz jakie cele chcesz osiągnąć, gdzie chcesz być i kiedy. Ale to jest temat już na osobny poradnik.
Mindset a nauka języka angielskiego — podsumowanie
Jeśli chcesz widzieć efekty swoich działań w języku angielskim jeszcze szybciej, zadbaj o najlepszy z możliwych mindsetów dotyczących języka angielskiego jeszcze przed wyborem szkoły językowej, lektora sesji językowych czy kursu językowego. Przekonasz się po pewnym czasie, jak nastawienie ma kluczowe znaczenie dla całego procesu nauki. Życzę ci, abyś mogła trafić i odnaleźć w sobie zasoby do tego, aby dbać o swoje nastawienie do języka angielskiego. Z autopsji wiem, że nastawienie jest także kluczowe przy przełamaniu blokady językowej, zmianie pracy w języku angielskim i różnych procesach związanych ze zmianami w życiu. Trzymam za ciebie kciuki i pamiętaj, że praca z nastawieniem najlepiej jest wykonywana kroczek po kroczku. Stopniowo. Wtedy zobaczysz najlepsze efekty.
Ewa Ostarek — ekspertka edukacyjna, doświadczony trener języka angielskiego z pasją. Autorka wielu artykułów w prasie branżowej. Prowadzi sesje językowe online, szkolenia, warsztaty językowe swoją autorską metodą pracy M.O.S.T. Angielski i nauczanie to jej pasja, którą dzieli się za pośrednictwem swojego podcastu Więcej niż język angielski, podcastu Holistyczny Angielski oraz strony www.ewaostarek.pl.
