Luty. Czy zasadnym będzie, jeśli napiszę, że to dość wyjątkowy miesiąc? Jest niewątpliwie ku temu kilka powodów. Luty to najkrótszy miesiąc w roku, choć zwykle, bo przez 3 kolejne lata bywa nawet krótszy niż krótki. W tym roku taki właśnie jest – 28-dniowy. Ale tym najważniejszym, co go wyróżnia i daje mu miano Miesiąca Miłości, bez wątpienia jest Dzień Zakochanych – Walentynki. I choć w Polsce obchodzony od niedawna, to przyjęty z wielkim entuzjazmem i równie intensywnie celebrowany. Czasem kontrowersyjny w opinii na temat samej miłości i okazywania jej nie tylko 14 lutego, bo właśnie tego dnia przypada dzień uznanego za patrona święta – Walentego.
Spis treści
Czy językiem miłości mówimy tylko w lutym?
Czy zatem pod dyktando ustaleniom kalendarza i modom celebracji przypominamy sobie o tym wyjątkowym doświadczeniu, jakim jest miłość tylko w lutym? A co w innych miesiącach i dniach? Jak bardzo jesteśmy świadomi miłości w swoim codziennym życiu? Czy tylko 14 lutego da nam powód do jej okazywania, no i czy to okazywanie będzie zrozumiałe i właściwe? Być może spotkasz się z tym po raz pierwszy, a może już gdzieś słyszałeś o 5 Językach Miłości? Jeśli jest to jeszcze dla Ciebie tajemnicą — nadarza się świetna sposobność w odkryciu jej. A jeśli ją znasz, miło będzie sobie ją przypomnieć. W obu przypadkach po wglądzie w tekst i zawarte w nim informacje, w Twoim życiu powinno być inaczej! I zapewne już w swojej głowie słyszysz pojawiające się pytania: co? dlaczego? A ja spieszę z odpowiedzią – bo będziesz świadomy, a taka świadomość wręcz nakazuje życie bardziej! Jeszcze więcej i lepiej, ba – odpowiednio okazywać i przyjmować miłość. No i nie tylko od święta, rzecz jasna. A co istotne, we właściwy i zrozumiały dla drugiego sposób, ten najlepszy dla niej/dla niego!
Jak rozpoznać język miłości?
Zdarzyło Ci się kiedyś słyszeć od ukochanej osoby: „Ty mnie już nie kochasz” ? A może sama nie czujesz się kochana, bo on(a) nie okazuje Ci miłości. Czy tak na pewno jest?! A może okazuje Ci miłość w języku, którego Ty niestety nie rozumiesz. I podobnie jest z Tobą – przecież robisz „wszystko”, żeby pokazać, że ją/go kochasz, a jednak czujesz, że nie jesteś rozumian(a)y.
Czy zgodzisz się ze mną, że jedne z największych pragnień człowieka to: bycie kochanym, bycie w udanej i szczęśliwej relacji oraz życie pełnią życia? Jeśli się z tym zgadzasz, a jednak w Twoim życiu nie są to spełnione na najwyższym poziomie pragnienia, bo niestety pojawiają się pewne „ale”, to koniecznie przeczytaj tekst do końca. Koncepcja 5 Języków Miłości jest to bowiem klucz do serca każdej osoby: Twoich Rodziców, Partnera, Żony, Męża, Dzieci, a także Przyjaciół i Współpracowników.
5 Języków Miłości Gary’ego Chapmana
Twórcą koncepcji 5 Języków Miłości jest Gary Chapman. Po raz pierwszy o tej teorii mogliśmy przeczytać w jego książce „The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate” wydanej w 1992 roku. Teoria języków miłości pomaga ludziom wyrażać miłość wobec innych, pomaga także ją otrzymywać, a co najważniejsze czuć ją i być pewnym tego uczucia. Chapman wyróżnił 5 Języków Miłości. Są to: dotyk, drobne przysługi, prezenty, wspólny czas i wyrażenia afirmatywne. I chociaż każdy z tych języków jest doceniany w okazywaniu miłości, to człowiek zwykle mówi w jednym – swoim „ojczystym” i podstawowym języku. Żaden z tych języków nie jest też ani wyżej, ani niżej w hierarchii ich wartości. Po prostu są one różne. Kluczowe jest poznanie swojego języka miłości. Wiedza ta wiele zmienia w percepcji odbierania wyrazów miłości od innych. Pojawia się świadome rozumienie swoich oczekiwań, jak również zachowania innych wobec nas.
Dotyk
Pokrótce omówię wyróżnione przez Chapmana Języki Miłości, jakimi się posługujemy w relacjach międzyludzkich. DOTYK. Będzie Twoim językiem miłości, jeśli cieszą Cię uściski i przytulanie, czujesz się wspaniale w ramionach drugiego człowieka i utrzymujesz z rozmówcą kontakt fizyczny. Zapewne też lubisz masaże, wszelkiego rodzaju zabiegi relaksacyjne, a kontakt fizyczny sprawia, że czujesz się kochan(a)y. Czujesz wtedy najmocniej, jak bardzo ktoś się o Ciebie troszczy. Także pocałunki i seks sprawiają Ci wiele przyjemności. Uwielbiasz być dotykana bardzo często i w różne części ciała.
Drobne przysługi
Kolejnym Językiem będą DROBNE PRZYSŁUGI. Jeśli jest to Twój język, czerpiesz ogrom radości z robienia czegoś dobrego dla innych. Mogą to być drobne, codzienne rzeczy, jak: dbanie o dom, który dzielicie; opieka nad drugą osobą, gdy jest chora; zrobienie śniadania partnerowi przed wyjściem do pracy. To język, którym okazujesz swoją miłość, poprzez troskę o małe przysługi, które dla Ciebie nabierają ogromnego znaczenia i są wyrazem miłości.
Prezenty
PREZENTY będą kolejnym Językiem Miłości. Uwielbiasz je otrzymywać. I nie chodzi tu o drogie i wyszukane prezenty, ale o prezenty przemyślane, dawane od serca. Może być to również drobiazg jak kamyk, liścik, może być przedmiot kupiony lub ręcznie robiony, chodzi o sprawienie drugiej osobie przyjemności. Kwiatek bez okazji, czekoladka po powrocie z zakupów. Zapewne masz swoją szufladę pełną takich drobiazgów i cieszysz się z każdego kolejnego. Prezentami również obdarowujesz innych, są one bowiem sposobem wyrażania miłości do innej osoby.
Wspólny czas
Czwartym Językiem Miłości jest WSPÓLNY CZAS. Czas, który spędzamy z bliskimi ludźmi, może być sposobem na wyrażenie tego, co do nich czujemy – na okazanie miłości. Jeśli mówisz w takim języku, ważne jest dla Ciebie to, by spędzać go wspólnie w pełnym zaangażowaniu, bez telefonu, komputera czy telewizora. By czuć miłość poprzez wspólnie spędzany czas, potrzebujesz uważności drugiego. Wykorzystujesz go najpełniej i najlepiej jak potrafisz. Może to być wspólny spacer, wyjście na wystawę, a nawet na zakupy, współpraca przy jakimś zadaniu czy zabawa. Wszystko to jednak ma się odbywać przy pełnej obecności ukochanej osoby.
Słowa
Ostatnim Językiem Miłości są WYRAŻENIA AFIRMATYWNE – SŁOWA. Tym językiem mówisz, jeśli czerpiesz wiele radości ze słuchania miłych słów i tych świadczących o przywiązaniu. To, jakie słowa wypowiadasz Ty, ma ogromne znaczenie, bo słowa te mają niesamowitą moc, i wiele też mówią o Twoim zachowaniu. Mówienie komplementów, słów wsparcia czy wyrażanie za pomocą nich tęsknoty, to głębokie wyrażanie uczuć do ukochanej osoby.
Tu są klucze do relacji
Wykorzystując wiedzę, jakim językiem miłości mówisz Ty, a także inni bliscy nam ludzie, możemy budować właściwe relacje z nimi. Pięć Języków Miłości to nie tylko sekret szczęśliwego życia w relacji partnerskiej, to także klucz do relacji rodzinnych, przyjacielskich czy biznesowych. Kiedy dajemy to, czego pragną w swych oczekiwaniach inni, możemy zbudować pełne zrozumienia i fascynacji życie. Otrzymałeś ogromną sposobność do poprawienia swoich relacji i wejścia na wyższy poziom satysfakcji z życia. Pamiętaj, że każdy człowiek mówi językiem miłości, teraz naucz się mówić w języku, w którym mówią ukochane i bliskie Ci osoby, i okazuj miłość w taki sposób, w jaki tego oczekują. Sprawisz tym wiele radości i szczęścia, zaobserwujesz też pozytywną zmianę w Twoim otoczeniu.
Powodzenia w robieniu pięknych relacji!
Ps. Chapman, by ułatwić ludziom komunikację w relacjach, opracował również test na język miłości. Jednak od tego czasu minęło już ponad 30 lat, nasze kanały komunikacji nieco się zmieniły i pewne pytania stały się mniej właściwe na czasy współczesne. Test, do którego pragnę Cię zaprosić, a jednocześnie ofiarować w prezencie jest efektem mojej pracy. Został on uaktualniony i dopasowany do obecnych czasów. Aby go otrzymać, wypełnij link do arkusza Google: https://forms.gle/KbeKdroryK9y3V57A.
Autorka: Joanna Wójcicka – filozofka i marketerka kultury. Twórczyni warsztatów rozwojowych dla dzieci na podstawie książki jej autorstwa pt.: „Abecadło”. Zaangażowana w działalność charytatywną prezeska Fundacji Harmona. Na swojej ścieżce świadomego życia zebrała wiele mądrości i wiedzy, jak również narzędzi i umiejętności. Wykorzystuje to wszystko w swojej misji edukatorki, pisarki i autorki tekstów. Tworzy autorskie metody i narzędzia rozwojowe. Pomaga ludziom wejść na wyższy poziom satysfakcji z życia. Inspiruje, uczy i wspiera narzędziami do osobistego wzrostu, by osiągnąć wysoki poziom dobrostanu.
Miejsca w sieci:
- Strona: www.instytutdobrostanu.online
- Facebook: https://www.facebook.com/InstytutDobrostanu/
