Spis treści
Przepis na owsiankę ala Michałek
Składniki na owsiankę ala Michałek:
- 🌰 40g płatków owsianych
- 🌰 150ml mleka roślinnego
- 🌰 2 łyżeczki kakao
- 🌰 słodzik
- 🌰 15g orzechów
Jak krok po kroku przygotować na owsiankę ala Michałek?
Płatki mieszamy z mlekiem, słodzikiem i kakao. Gotujemy. Dodajemy pokruszone orzechy i gotowe!
Przepis na owsiankę Chips Ahoy
Składniki na na owsiankę Chips Ahoy:
- 🍪 60g płatków owsianych
- 🍪 70ml mleka roślinnego
- 🍪 woda
- 🍪 słodzik
- 🍪 10g orzechów
- 🍪 pół banana
- 🍪 kawałek czekolady
- 🍪 30g jogurtu
Jak przygotować na owsiankę Chips Ahoy?
Płatki mieszamy z mlekiem i słodzikiem. Gotujemy i jeśli potrzeba dolewamy wodę. Dekorujemy jogurtem, bananem, czekoladą i orzechami.
Przepis na owsiankę Banoffee
Składniki na owsiankę Banoffe:
- 🍌 35g płatków owsianych
- 🍌 90 ml mleka
- 🍌 1 łyżeczka syropu klonowego / miodu
- 🍌 szczypta cynamonu
- 🍌 50g jogurtu
- 🍌 Pół banana
- 🍌 Granola lub orzechy do posypki
Jak krok po kroku przygotować na owsiankę Banoffe?
Płatki owsiane zalewamy mlekiem. Dodajemy słodzik i cynamon. Odstawiamy na noc do lodówki. Rano dodajemy banana i jogurt kokosowy. Możecie dodać też granolę i inne dodatki.
Przepis na czekoladową kaszę mannę
Składniki na czekoladową kaszę mannę:
- 🍫 35g kaszy manny
- 🍫 200g wody
- 🍫 5g kakao
- 🍫 100g mleka roślinnego
- 🍫 słodzik
- 🍫 1 łyżka wiórków kokosowych
- 🍫 50g jogurtu roślinnego
Jak przygotować na czekoladową kaszę mannę?
Mleko, wodę i słodzik zagotowujemy, dodajemy kaszę i gotujemy na małym ogniu. Dodajemy kakao i wiórki kokosowe, przelewamy do miseczki. Dekorujmy jogurtem.
Przepis na śmietankową kaszę mannę
Składniki na śmietankową kaszę mannę:
- ❤️1 banan
- ❤️230ml mleka roślinnego
- ❤️50g kaszy manny
- ❤️słodzik
-
❤️10g budyniu śmietankowego
Jak krok po kroku przygotować na śmietankową kaszę mannę?
Do garnka wlewamy pół szklanki mleka ze słodzikiem. Zagotowujemy i dodajemy kaszę i budyń wymieszane w pozostałym mleku. Dodajemy banana i blendujemy. Dekorujemy owocami.
- Instagram: @veganatiii
