Kim jestem, co robię i czym chcę się dzielić z innymi kobietami?

Jestem psycholożką mieszkającą w Londynie. Tu realizuję swoją misję: polepszanie jakości życia kobiet poprzez budowanie odporności psychicznej. Pomagam im wychodzić z nadmiernego stresu, wypalenia i depresji oraz osiągać cele bez konieczności wypalania się czy sięgania po antydepresanty.

Robię to w moim kameralnym studio terapii dźwiękiem, gdzie łączę psychologię z dźwiękoterapią, jogą, pracą z oddechem i podświadomością, bez ezo-otoczki, z naciskiem na to, co realnie działa. Moja marka to Wellbeing Strategist. Prowadzę również międzynarodowe wyjazdy rozwojowe z jogą i terapią dźwiękiem na Cyprze i w Norwegii.

Moje podejście wyrasta z dekady pracy z markami premium i wymagającą klientelą w korporacjach lotniczych, między innymi Qatar Airways, Emirates i Etihad. Dziś nadal pracuję z branżą dóbr luksusowych, wspierając komunikację i wydarzenia dla Absolute Sounds, prestiżowego dystrybutora sprzętu audio.

Jestem uzależniona od kupowania gongów (mój 95-centymetrowy Universe Gong od portugalskiego mistrza Miguela Lourenço to mój codzienny towarzysz pracy). Kocham podróże, kuchnię śródziemnomorską i portugalską, Human Design, moje dwa terriery oraz długie rozmowy z kobietami, które wiedzą, czego chcą, albo właśnie zaczynają to odkrywać.

W czym mogę być wsparciem dla innych kobiet — zawodowo, życiowo, twórczo lub po prostu po ludzku?

Najbardziej mogę być wsparciem dla kobiet, które czują, że żyją na pełnych obrotach i zaczynają płacić za to swoim zdrowiem, ciałem i spokojem ducha. Sama przez to przeszłam: po dekadzie pracy w korporacjach lotniczych doświadczyłam wypalenia na własnej skórze i wiem, jak trudno wyplątać się z trybu „muszę dawać z siebie wszystko”, szczególnie gdy zaczynasz prowadzić swoją działalność. Jako psycholog rozumiem to też z drugiej strony, naukowo, więc łączę te dwie perspektywy w mojej pracy.

Pomagam dotrzeć do przekonań, które leżą u podłoża wypalenia, i krok po kroku zamienić chaos w funkcjonowanie w zgodzie ze sobą. W moim studio zapraszam kobiety na relaksacyjne kąpiele w dźwiękach gongów, podczas których ciało i umysł mogą naprawdę zwolnić i się zregenerować. Prowadzę też indywidualne sesje 1:1, gdzie razem pracujemy z oddechem i tym, co dzieje się w podświadomości, a także warsztaty i wyjazdy rozwojowe w Norwegii i na Cyprze, gdzie można zwolnić tempo w ciepłej, wspierającej grupie kobiet.

Czuję, że mogę być wsparciem dla Ciebie, jeśli:

• jesteś wypalona i szukasz czegoś więcej niż pocieszenia od znajomych w stylu „odpocznij” czy antydepresantów, które da Ci lekarz,
• chcesz zrobić porządek w Twoim ciele i głowie, opanować chaos,
• potrzebujesz konkretnych, sprawdzonych sposobów na budowanie odporności psychicznej, takich, które naprawdę działają.

Czego dziś najbardziej potrzebuję od Społeczności Kobiet Wenus?

Dziś najbardziej potrzebuję kontaktu z dwiema grupami kobiet. Pierwsza to właścicielki firm i liderki zespołów, które inwestują w dobrostan swoich pracowników, a często zapominają zainwestować we własny: szukam ich do wdrażania sesji relaksacyjnych i strategii wspierających dobrostan jako stały element kultury organizacyjnej, nie jednorazowy benefit. Druga to studia i ośrodki (jogi, pilatesu, rozwoju osobistego), dla których moje usługi mogłyby być naturalnym uzupełnieniem oferty. Jeśli znasz kogoś z tych grup, będę wdzięczna za każdy kontakt czy podanie dalej.

Potrzebuję też wsparcia w promocji moich wydarzeń: podanie informacji dalej, współpraca przy organizacji, albo wymiana doświadczeń, jak inne kobiety skutecznie docierają do swojej społeczności z ofertą wellness.

I na końcu: szukam rozmów z kobietami, które skalują biznes ambitnie, ale w zgodzie ze swoim ciałem i energią. Sama przeszłam przez wypalenie po latach pracy w korporacjach lotniczych, więc wiem, jak ważne jest budowanie czegoś trwałego, nie tylko szybkiego.