Kim jestem, co tworzę, co kocham i czym chcę dzielić się z innymi kobietami?
Jestem żoną, mamą trójki dzieci, magistrem zarządzania, a aktualnie studentką psychologii i kobietą, która sama przeszła drogę od życia w ciągłym napięciu i przeciążeniu do większej świadomości siebie, swoich emocji i potrzeb. Tworzę przestrzeń „Regulacja Matek” na Instagramie, ponieważ wierzę, że wiele kobiet nie potrzebuje kolejnych wymagań i presji, ale zatrzymania, zrozumienia i poczucia bezpieczeństwa. Łączę psychologię, pracę z układem nerwowym, psychoedukację i codzienne doświadczenia macierzyństwa. Kocham rozwój osobisty, psychologię, rozmowy o emocjach, pracę z ciałem i wszystko, co pomaga wracać do siebie z większą łagodnością. Fascynuje mnie psychotraumatologia, neuropsychologia i wpływ dzieciństwa na dorosłe życie.
Chcę dzielić się z innymi kobietami prawdą, wsparciem i nadzieją. Pokazywać, że nie muszą być idealne, żeby zasługiwać na spokój, miłość i odpoczynek. Że regulacji można się nauczyć, a małe kroki naprawdę mają znaczenie. SPOKÓJ zaczyna się w CIELE.
W czym mogę być wsparciem dla innych kobiet — zawodowo, życiowo, twórczo lub po prostu po ludzku?
Myślę, że mogę być wsparciem dla kobiet przede wszystkim w zatrzymaniu się i powrocie do siebie. W świecie, który ciągle wymaga więcej, chcę przypominać kobietom, że nie muszą wszystkiego dźwigać same i że ich emocje mają znaczenie. Łączę wiedzę psychologiczną, doświadczenie życiowe i autentyczność. Wspieram kobiety w lepszym rozumieniu swoich emocji, przeciążenia, reakcji ciała i działania układu nerwowego. Pokazuję, jak małymi krokami budować większy spokój, regulację i łagodność wobec siebie.
Jako mama trójki dzieci dobrze znam codzienność pełną bodźców, zmęczenia i presji. Dlatego tworzę treści, które nie oceniają, ale pomagają kobietom poczuć się zauważone i zrozumiane.
Twórczo uwielbiam tworzyć psychoedukacyjne materiały, workbooki, posty i przestrzenie do rozmowy o emocjach, relacjach, macierzyństwie i zdrowiu psychicznym. Chcę, aby kobiety czuły, że nie są same w tym, co przeżywają.
Po ludzku — chcę dawać innym kobietom poczucie bezpieczeństwa, zrozumienia i nadziei, że można żyć bliżej siebie, bez ciągłego „muszę”.
Czego dziś najbardziej potrzebuję od tej społeczności? Jakiego wsparcia, relacji, inspiracji lub kontaktów potrzebujesz dziś najbardziej?
Dziś najbardziej potrzebuję autentycznych relacji, kobiet, które chcą wzajemnie się wspierać, inspirować i tworzyć przestrzeń bez oceniania i presji. Bardzo cenię szczere rozmowy, wymianę doświadczeń i kontakty z osobami, które również działają sercem i chcą wnosić coś dobrego do świata.
Szukam też inspirujących kobiet z obszaru psychologii, zdrowia fizycznego i psychicznego, rozwoju osobistego, kobiecości i świadomego biznesu online. Chciałabym poznawać osoby, z którymi mogę wspólnie tworzyć wartościowe projekty, rozwijać się i wzajemnie motywować.
Jako twórczyni „Regulacji Matek” potrzebuję również społeczności, która rozumie, że za treściami w internecie stoją prawdziwe emocje, historia i człowiek. Wierzę, że kiedy kobiety przestają ze sobą konkurować, a zaczynają się wspierać — dzieją się piękne rzeczy. Potrzebuję dziś ludzi, przy których można być sobą i od których mogę się czegoś nauczyć.